北京的秋天是一年中最美的季节，没有之一，天高云阔，秋水明净，色彩斑斓，难怪连老舍先生要说北平之秋便是天堂。
然而，北京今年的秋天显得格外短促。国庆长假之后，按理北京的秋天此时应该如一个精心化妆后的京剧演员，正要穿着精美的戏服，浓妆艳抹地登台，展示自己婉约的美。然而，在今年最强的寒潮过后，一秒入冬，秋天这个美人只能仓皇失措地告别自己的舞台。
气温骤降之后，由于呼吸道受到刺激，身边咳嗽的人也成倍多了起来。对有些人而言，咳嗽甚至成了亲密爱人，一连好多天都须臾不离。相信每个竭尽全力咳嗽过的人，都体验过那种撕心裂肺的无奈。
小时候，只要一咳嗽，长辈们往往祭出的秘密武器是冰糖炖雪梨，但这种食疗大法有时候真的是种玄学——有时见效很快，有时又使咳嗽愈演愈烈。这是因为冰糖炖雪梨主要适用于由燥热引起的咳嗽，而对风寒引起的咳嗽，就有点不对症了。
应对由于天气突然变冷而引起的咳嗽，我们首先一定要注意保暖，薄羽绒服赶紧穿起来，今年不存在春捂秋冻，不要因为过分追求美，而楚楚冻人。另外，中医认为，脾与肺是母子关系，只有脾气壮才能肺气强。那些脾虚者尤应注意保护脾胃，除了注意保暖外，还应该注意不要吃寒凉的食物。
寒潮来后，天气过于干燥，会降低呼吸道粘膜的保护功能，所以我们一定要保持室内的空气湿润，闲置很久的加湿器也该派上用场了。
水份摄入量不够，不能保持咽喉的湿润，也会引起咽喉的不适而咳嗽，所以我们平时更要注意多喝水。
相对于普通饮用水，频谱水做出了六大优化：电导率频谱曲线更接近人体血液的电导率频谱曲线；渗透力、溶解力增强，水的口感更好；氯仿含量大大降低；溶解氧含量提高5%；频谱场峰值更接近人体；饮用后能使体内的巨噬细胞（吞食病菌的细胞）的吞食率提高64.99%，血清溶酶菌（溶解病菌的酶类）的浓度提高34.78%。
这也是小编推荐频谱水的理由，毕竟经常喝频谱水，不仅可以增加水分摄入量，还能收获健康。
《素问·咳论》是专门论述咳嗽的篇章。其中说道：五脏六腑皆令人咳，非独肺也。意思是，脏、腑功能失调都有可能导致咳嗽。
引起咳嗽的病因很多，治疗的方式方法也是各不相同的。所以，如果长期咳嗽不止，我们还是应该尽早就医，查明病因，看看是不是脏腑功能失调而引发了长期的咳嗽，以免贻误病情。
前一段时间，小编曾经看到《长沙晚报》一则报道：一名女子受凉后咳嗽不止，以为是感冒，也没在意，反复咳嗽半年后就医，发现全身多器官结核。
所以，别拿咳嗽不当回事，除了养成良好的生活习惯外，对症下药才是关键。希望大家都能过上顺顺畅畅的无咳生活。
